診断結果

”あなたの健康意識や状態は良いと思います。”

恐らく常日頃から健康のことを何かしら意識して生活しているけど、そこまで行動に移せてはないのではないでしょうか?

40代になっても運動をしっかりとされているだけでも素晴らしいことですが、できればこれからは食生活にも少しづつ気を使ってみてください

特に野菜などから摂取できるビタミンやミネラルは美容アンチエイジングに効果があります。

もし、忙しくて野菜などを摂取できないのであれば、手軽に摂取できる青汁などもおすすめです。

徐々にでいいので、運動以外にも食生活に気を使ってみてください。

食生活で人間変わることもできますので!

更に健康になりたい人へ

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