「更年期におすすめのレシピ」の記事一覧

女性は40代から「高血圧」になる方が、急激に増加します。 高血圧などの「生活習慣病」は男性に多いイメージですが・・・

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更年期になると、女性ホルモンである「エストロゲン」の分泌減少にともない、骨からの「カルシウム」の流出を防ぐ力が・・・

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20〜30代の頃と同じ食生活をしているのに、なぜか体重が増えている、食事制限や運動をしてもなかなか体重が減らな・・・

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「最近、化粧ノリが悪くなった」「肌が乾燥する」などお肌のトラブルを感じていませんか？ 更年期の女性は、女性ホル・・・

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最近「頭がフラフラする」「肩こりがひどくなった」「疲れがとれない」などの症状でお悩みではありませんか？ 「貧血・・・

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更年期症状である「ほてり」「憂うつ」「イライラ」は、女性ホルモンである「エストロゲン」の減少の影響を受け、自律・・・

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「便秘」は、年齢に関わらず女性に多い悩みですが、40〜50代になり、「便秘が悪化した」「今まで便秘ではなかった・・・

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「大豆イソフラボン」という成分は、女性が摂取すると良いとよく耳にしますよね。 実際どのような成分なのでしょうか・・・

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更年期障害の症状は、数多くありますが、その中でも悩んでいる女性が多いカラダの「冷え」。 男性よりも筋肉量が少な・・・

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