はじめまして。元更年期障害経験者で主婦の50代M子です。

昔から美容や健康には人よりも気をつかっていたつもりでしたが、いきなり更年期障害になり生活が急変。

ホットフラッシュに始まり、冷えやひどい倦怠感など様々な更年期の症状を経験しました。

本当にあのときはまさか自分が更年期障害になるなんて思っていませんでしたし、大きいショックをうけたのを今でも思い出します。

当サイトを立ち上げた想い

そんな元更年期の経験者である私が「同じ苦しみをしている方のために何かできないか?」と立ち上げたのが当サイトです。

更年期に関するサイトはたくさんありますが、他の人と違うのはおそらく私が極度の病院嫌いだということ

私と似たようにあまり病院が好きではない方も多いと思います。

なので、当サイトではできるだけ自分でできることをまずは試してみるという思いが強いです。

更年期向けのサプリメントなどの記事がたくさんあるので、そのためです。

もちろん、更年期障害が重度であれば病院に行ったほうがいいですし、行かないと逆に悪化してしまう可能性はあります。

普通

そのあたりは自己判断にはなってしまいますが、できれば自分でも何かをして症状を和らげたいと思っている方などの参考にして頂けたら幸いです。

更年期の皆さんが笑顔になれますように

基本的に、当サイトでは実際に私が経験したことや知り合いの友達の経験などを元にサイト作成をしております。

ただし、更年期障害は1つの病気なので医療関係者でもない私が書いた記事は信頼できるものではないのも事実です。

ですので、当サイトでは自分の経験以外にも医療関係者の方に書いて頂いている記事もたくさんあります。

また、レシピや栄養に関しては知り合いの美人の栄養士さんに考えて作成しているので、ただのおばさんが作ったレシピではないので安心してください。

更年期障害はどんな女性でも経験する病気の1つです。

普通

当サイトがそんな更年期の方のための役に少しでもなれば良いなと想っております。