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マカは更年期にもおすすめ!期待できる5つの効果と注意したい副作用

マカ

「マカ」は、世界中で健康効果が認知されている有名な成分です。男性の活力をアップするというイメージが強い「マカ」ですが、実はマカには更年期の女性にもうれしい効果があるということをご存知ですか?今回は、この「マカ」の更年期に効く5つの効果と副作用について詳しくまとめました。

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