エクオールは更年期におすすめ！期待できる4つの効果と増やす方法 2019年1月30日 更年期の基礎知識 『エクオール』とは、大豆イソフラボンから変化した成分で、スーパーイソフラボンとも呼ばれています。 しかし、どん […] 続きを読む
更年期障害に効くオススメの漢方は？知っておきたい5つの漢方薬 2019年1月30日 更年期の基礎知識 更年期とは、女性なら誰にでも訪れ、一定の期間悩まされるものです。 その症状は人それぞれで、軽く済む人もいれば、 […] 続きを読む
更年期に起こる高血圧の特徴は？発症の原因とおすすめの予防対策！ 2018年8月30日 更年期の基礎知識 更年期の40代頃から血圧が上がったり下がったり、変動しやすい不安定な状態が始まります。 この状態になるとめまい […] 続きを読む
更年期以降にかかりやすい気をつけるべき8つの病気と4つの予防対策 2018年4月24日 更年期の基礎知識 更年期と言われる45歳～55歳の年代の女性は、ホルモンバランスの乱れによって心身にさまざまな症状をもたらします […] 続きを読む
20代~30代女性に増加中の若年性更年期障害の主な症状と対策 2018年4月14日 更年期の基礎知識 「若年性更年期障害」というのを聞いたことがありますか？ 更年期というと大体50代くらいの女性がなるイメージが強 […] 続きを読む
更年期障害の症状に効くいろいろな療法と気をつけたい薬の選び方 2017年8月14日 更年期の基礎知識 様々な症状のバリエーションが幅広い、更年期障害。 めまい、ホットフラッシュ、頭痛などの体力面から、イライラ、不 […] 続きを読む
更年期の人におすすめの運動はラジオ体操！主な効果や行う際のポイント！ 2017年8月7日 更年期の基礎知識 ラジオ体操がもたらす様々な効果を知っていますか？ 更年期の女性には実はとてもラジオ体操がおすすめの運動なのです […] 続きを読む
更年期で健康・美容のために飲んでおきたいおすすめの飲み物６選 2016年10月21日 更年期の基礎知識 女性は40代や50代の更年期に入ると、様々な身体の不調、お肌の不調に悩まされます。 また精神面も安定せず、毎日 […] 続きを読む
閉経後も輝く女性でいるため！更年期と向き合う４つの方法 2016年4月20日 更年期の基礎知識 閉経が近づくにつれ、女性は「このまま自分は女でなくなってしまう」と考えてしまったり、閉経を向かえれば「自分はも […] 続きを読む
このつらい症状はなに？更年期障害と間違いやすい4つの病気 2016年4月10日 更年期の基礎知識 女性は30歳をすぎるころから、カラダがとってもデリケートになっていきます。 卵巣機能の低下も少しずつ始まり、年 […] 続きを読む
