女性ホルモンと成長ホルモンが健康と美の秘訣になる4つの理由 2016年5月4日 女性ホルモンの基礎知識 女性なら誰しも、更年期には、めまいや頭痛、ホットフラッシュなどのつらい症状に悩まされます。 また、見た目の老化・・・ 続きを読む
食べてはダメ!?エストロゲンを減らしてしまう4つの食材 2016年3月28日 女性ホルモンの基礎知識 更年期に、自然と減少してしまうエストロゲン。 それをなんとか食い止めるため、そして補うため、様々な大豆製品など・・・ 続きを読む
更年期に減るエストラジオールって? 知っておきたい大切な事 2016年3月17日 女性ホルモンの基礎知識 「女性ホルモンといえば、エストロゲン」ということはもう浸透しています。 このホルモンが女性にとっては、とても必・・・ 続きを読む
基礎体温が低い?更年期でもチェックしてつけるべき理由 2016年3月12日 女性ホルモンの基礎知識 女性なら誰しも、基礎体温チェックをしたことが、あるのではないでしょうか? 分泌するホルモンの違いや、生理の前後・・・ 続きを読む
低用量ピルは更年期にも良い!?知っておきたい5つの事 2016年3月9日 女性ホルモンの基礎知識 歳とともに、卵巣機能は低下し、ホルモンバランスは乱れてしまいますね。 その結果、大切な女性ホルモンの分泌も減り・・・ 続きを読む
女性ホルモンを増やす!?5つのアロマで極上リラックス 2016年3月7日 女性ホルモンの基礎知識 歳とともに減ってしまう、女性ホルモンの分泌。 毎日の食事やサプリで、大豆イソフラボンを摂取することも大切ですが・・・ 続きを読む
ホルモンバランスを整えよう!今すぐ始めたい4つのホル活 2016年3月6日 女性ホルモンの基礎知識 30代以降の女性は、ホルモンバランスが乱れやすくなる、と言われています。 また、40代、50代で更年期に入ると・・・ 続きを読む
女性ホルモンアップ!?4つのツボ押しでいつまでも若々しく 2016年3月5日 女性ホルモンの基礎知識 女性は更年期に入ると、心やカラダの不調に悩まされてつらいのに、肌の老化だって始まってしまいますよね。 そんな不・・・ 続きを読む
ホルモン補充療法は安心できる?知っておきたい4つの副作用 2016年3月5日 女性ホルモンの基礎知識 40代から、そろそろ閉経を迎える、という女性は多いですね。 閉経前後は、若い頃のようなエストロゲンの分泌を維持・・・ 続きを読む
女性ホルモン補充療法や薬は危険!?押さえるべき3つのこと 2016年3月4日 女性ホルモンの基礎知識 更年期になると、女性は様々な不調に悩まされ、毎日が憂鬱、なんて事が多いですよね。 そんな、憂鬱な日々も、婦人科・・・ 続きを読む