歳とともに、肌ってどんどんハリを失ってしまいますよね。

顔はたるんだり、しぼんだり。

なにもしないと、老け顔になっていく一方です。

そして、ハリを失ってしまうのは顔だけではないですよね。 

胸だって同じことです。 

大きくても小さくても、若い頃はハリがあってぷるんとしていた胸も、歳とともに下がり気味になったり、しぼんでしまったり、寂しいですよね。

そんな胸をケアするために、最近更年期サプリが効くという噂を耳にしますが、本当なのでしょうか。

更年期サプリで、バストアップは叶うのでしょうか。

そもそも大人になってからも胸は成長するの?

胸の成長は、初潮を迎えてから3年後くらいの間が、ピークと言われています。

ところが、この時期の年代の女性は、まだまだカラダに脂肪が付きづらく、女性のカラダとしては未熟でもあります。

少女時代は、華奢でほっそりした子が多いですものね。

胸の成長に大きく関わる脂肪細胞が増えるのは、20代以降が本格的となっていきます。

そのため、大人になってからも胸が成長する、ということも十分にあり得ます。

ただ、それには、整ったホルモンバランスや血流の良さがあってこそ、と言われています。 可能とはいえ、そう簡単に、バストアップできるわけではないのですね。

どうしたら、バストアップできるの?

ふっくらとハリのある胸は、女性であっても憧れるものですよね。 

自分の胸をそんな風に保ちたいと、誰もが思うことです。

そんな、ふっくらとした胸は、どんな風に作られていくのでしょうか。

胸には、母乳などを出す大切な働きをする、乳腺というものがあります。

この乳腺を守るように、脂肪細胞が囲んでいます。 

そのため、乳腺が発達すればするほど、それを守るために、脂肪細胞も増えていきます。

また、この乳腺の発達を促すのが、女性ホルモンであるエストロゲンです。

ホルモンバランスが整い、このエストロゲンがしっかり分泌されることで、バストアップしやすい環境が、一部整うということです。

ただ、バストアップにもうひとつ重要なのが、血流の良さです。

体内にしっかり血液が流れることで、バストアップに必要な、ホルモンや脂肪、タンパク質が、胸へと行き渡ります。

この2つの条件がそろえば、大人であっても、バストアップは、可能になることがあります。

そんなふうに言われたら、ちょっと期待してしまいますね。 

私も、更年期障害より何より、バストアップのために頑張ってしまおうか、と思ってしまいます。

大豆イソフラボンでバストアップ?

女性はいつだって、デリケートなホルモンバランスに、悩まされるものですよね。

生理前や加齢により、そのバランスは、いとも簡単に崩れてしまいます。

特に、バストアップに必要なエストロゲンは、加齢、ストレス、疲労、不摂生などで、減少しがちです。

これでは、乳腺の発達も促進されず、脂肪細胞も増えてはくれません。

でも、そんな時頼りになるのが、エストロゲンと似た働きをしてくれる、大豆イソフラボンの存在ですよね。

お豆腐や豆乳、味噌などの大豆製品から、この成分を摂取して、エストロゲンが足りない女性でも、体内でしっかりエストロゲン様作用を得ることができるわけですね。

そのため、バストアップを期待して、日々大豆イソフラボンの摂取に励む女性も、いるかもしれません。

ポイントはアグリコン型

大豆イソフラボンであっても、実は、しっかり体内に吸収されるものと、吸収しづらいものとがあるってご存知でしたか?

大豆イソフラボンには、アグリコン型とグリコシド型とあります。

グリコシド型には、糖が一緒にくっついているため、いくら摂っても、そのままでは体内に吸収されづらいのだとか。

それに比べ、アグリコン型は、糖がとれているので、胃や小腸からぐんぐん吸収することができるようです。

大豆製品の代表格と言ってもよい、納豆の大豆イソフラボンは、なんとグリコシド型なのだとか。

これでは吸収されないと、ガッカリしてしまいますね。

でも、納豆に含まれる酵素は、バストアップに必要な血行促進効果がありますので、「無駄ね」なんて思う必要もないですね。

こんな風に、エストロゲン様作用を期待して食べていた、大豆製品のイソフラボンが、実は吸収されていなかった、なんて事にならないのが、やはりサプリです。

最近の更年期サプリに使用される、大豆イソフラボンというのは、その多くが、吸収率の高いアグリコン型です。

確実に吸収される、アグリコン型の大豆イソフラボンが配合されている更年期サプリは、バストアップに重要なエストロゲン様作用があることから、その様な効果を期待して使用している人もいるかもしれませんね。

また、更年期サプリを飲み、更年期症状が軽減されるのは、その症状のひとつでもある血行不良が改善されることも、大いにあります。

そのため、更年期サプリは、バストアップに必要な二つの条件である、整ったホルモンバランスと血流の良さを、クリアさせてくれると考えられますね。

まとめ

胸の小ささ、ハリ不足の原因は、エストロゲンの減少、血行不良以外にも多々あります。

そのため、「更年期サプリさえ飲めば大丈夫!」ということでも、ないかもしれません。

ただ、更年期やプレ更年期などに悩める女性は、それらの軽減と一緒に、バストアップの期待をしても良いのかもしれませんね。